凡欲治疗，先以食疗。既食疗不愈，后乃用药疗。孙思邈 

药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯。以食治之，食疗不愈，然后命药。

快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生。

神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

药疗不如食疗，食疗不如早晓。补肾当数山药，白菜疏通肠道，银耳润肺补脑，香菇抗癌良药，芹菜降压特好，荸荠清火退烧，茄子通经活络，防范未然才好！

食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！

晨起一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗又补维；进补加营养，身体壮巍巍；午间适小睡，身心不疲惫；动静要结合，运动诚可贵；科学养生，健康长寿。

每天多喝水，胜过洗肠胃；饮食多样化，就是食疗法；动静要结合，舒筋又活络；花钱买健康，不如运动场；开心自己找，豁达乐逍遥。祝一切都好！