“麻烦”能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕“麻烦”。

坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。赫胥黎 

我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。

生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。

以锻炼为本，学会健康。

老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

合理的是锻炼，不合理的是磨练，我们呢？是早恋！

晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。